Суровият мед – здравословен е! Почти всеки е чувал за ползите за здравето от естествения мед, но запознати ли сте с конкретни начини за използване на меда за постигане на по-добро здраве? Научете как медът може да помогне на тялото да се излекува – естествено!
Суровият мед има естествени лечебни свойства
Признат като антибактериален, антиоксидантен и противовъзпалителен агент, медът се счита за мощна сила, когато става въпрос за естествени решения за здравето. А хранителният му профил го прави още по-привлекателен. Една супена лъжица мед (около 20 грама) съдържа 64 калории, нула грама мазнини, протеини и фибри и само 17 грама въглехидрати и 17 грама захар – това е невероятна разбивка, когато вземете предвид мощните лечебни способности на меда.
Тъй като притежава няколко лечебни свойства наведнъж, медът може да бъде полезен при редица медицински състояния и проблеми с качеството на живот. Медът се използва за лечение на всякакви заболявания, включително болки в гърлото, кашлица и задръствания, кожни лезии, акне, проблеми със зрението, алергии и затлъстяване – и това са само няколко.
Натурален мед и суров мед – и двата здравословни варианта
Една от ползите от употребата на мед за здраве е, че той е изцяло естествен лек. Колкото по-чист е медът, толкова по-добър е за вашето здраве! Ето защо естественият мед е силно препоръчителен пред продуктите, които разчитат на химикали, пестициди или други изкуствени съставки. Ако искате най-доброто укрепване на здравето, естественият мед е правилният начин.
Суровият мед – който не е подложен на пастьоризация – предлага още по-силни ползи за здравето от преработения мед, въпреки че естествено обработеният мед все още се счита за чудесен избор. Суровият мед идва направо от кошера, така че запазва определено количество пчелен прашец и прополис в състава си, което задълбочава потенциала за ползи за здравето и уелнеса.
4 класически ползи за здравето от меда
През цялата история употребата на мед за здраве е документирана като традиционна практика в общности по целия свят. Ето няколко от най-класическите приложения на натуралния мед за здравословни цели.
Цялостно здраве на гърлото – възпалено гърло, суха кашлица, храчки, задръствания – медът може да помогне за излекуване на гърлото, като успокоява прохода и доставя антибактериални качества на източника на проблема.
Здравословен заместител на захарта за диабетици – медът е естествен подсладител. Както за диабетици, така и за недиабетици, наблюдаването на дневния прием на преработена захар е от ключово значение за поддържане на здравословно тегло и кръвна захар. Замяната на лъжица захар с натурален мед е чудесен начин да се храните по-здравословно и да задоволите желанието за сладко.
Кожни ожулвания и леки рани – като естествен антисептик, медът има силата да убива определени бактерии и гъбички, когато се прилага локално. Това може да помогне за заздравяването на малки ожулвания, да предотврати инфекция и да насърчи растежа на нова тъкан, за да се намалят белези.
Подпомага здравето на храносмилането – предлагайки пребиотични качества, суровият мед може да попълни храносмилателния тракт със здрави бактерии и да поддържа нещата гладки и редовни.
Това са само някои от известните приложения на естествения мед за здраве! Независимо дали се използва за насочване към конкретно състояние или за превенция, има невероятни ползи за здравето, които са възможни с естествения мед.